Mediare divulga sete dicas para cuidar da alimentação das crianças durante o distanciamento social
Conteúdo tem como objetivo dar dicas úteis, por meio da nutricionista parceira do Grupo Mediare, Michelle Paim
A partir da pandemia da Covid-19 o mundo está passando por uma época na qual a necessidade de reorganização da rotina e do ritmo de vida atinge a todos. A partir desta realidade o Grupo Mediare vem disponibilizando conteúdos com dicas, que partem dos profissionais da área da saúde e que são parceiros do convênio de saúde da empresa.
Sendo assim, neste texto, a nutricionista parceira do Grupo Mediare, Michelle Paim, dá dicas relativas ao cuidado na alimentação das crianças. Segundo ela, “manter uma alimentação saudável no período da quarentena é muito importante para manter o sistema imunológico fortalecido e prevenir a obesidade infantil”. Confira!
· Crie uma rotina de alimentação, com horários definidos para cada refeição, pois isso reduz o risco de a criança querer comer lanches e doces durante o dia para “enganar” o estômago;
· Não ofereça alimentos direto do pacote, especialmente industrializados como bolachas e salgadinhos, ofereça-os em recipientes com a quantidade definida para ser ingerida.
· Se possível, realize algumas refeições em família, com todos sentados juntos para comer, para que a hora da refeição também se torne um momento agradável e prazeroso;
· Deixe frutas prontas para consumo à disposição da criança nos momentos em que a fome bater entre as refeições;
· Ofereça água, muita água! Isso vale para os adultos também;
· Evite levar as crianças ao mercado. Nesse momento de quarentena, o mais indicado é que apenas uma pessoa da casa faça as compras;
· Para crianças com menos de seis meses, a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é o aleitamento materno exclusivo. Nesses casos, não é necessário oferecer nenhum outro alimento ao bebê, nem mesmo água.
Quer saber mais?
O Grupo Mediare atua em Camaquã há 13 anos com Plano de Assistência Familiar, Clínica e Saúde e Segurança do Trabalho. A empresa inaugurou no segundo semestre de 2019 a sede que fica na Av. Presidente Vargas, nº 880, no Centro de Camaquã.
Para obter informações entre em contato, das 8h às 12h e das 13h30min às 18h, pelo telefone (51) 3671-0984, pelo WhatsApp (51) 98594-6823 ou pelos perfis da empresa no Instagram e no Facebook.
*com colaboração da repórter, Maiara Ribeiro, do Portal Drauzio Varella!
