Resfriado comum: dicas de cuidados
Confira dicas importantes da Clínica Lima, para encarar os resfriados
O frio está chegando e com ele percebemos um aumento no numero de infecções respiratórias.
Todo mundo que já teve algum episodio durante a vida de espirros, tosse, nariz entupido, dor de garganta e às vezes febre, sabe como pode ser desagradável ficar doente. Mas o que você pode fazer para melhorar?
– usar remédios como analgésicos ou anti-inflamatórios, eles podem te ajudar com os sintomas, mas não vão curar seu resfriado ou fazer você melhorar rápido. Siga bem as instruções da bula e não misture diversos remédios por conta própria, isso pode danificar seu fígado.
-Lembre-se sempre de lavar bem o nariz, com soro fisiológico, várias vezes ao dia.
-Mantenha-se hidratado.
-Antibióticos não tratam resfriados.
Resfriado não é a mesma coisa que gripe, na verdade o resfriado é um conjunto de doenças causadas por mais de 200 vírus. É impossível determinar qual vírus está afetando a pessoa apenas pelo quadro clinico, o mais comum é o Rinovirus e ele tem mais de 100 tipos. Já a gripe é causada mais comumente por um tipo de vírus chamado influenza e apresenta um quadro clinico mais grave.
Fique atento: crianças geralmente apresentam um resfriado mais intenso e que costuma durar mais tempo, além disso, as crianças geralmente apresentam febre nos primeiros três dias. Não de remédios em crianças pequenas, sem orientação médica, converse com o pediatra sobre o que seu filho pode tomar e NUNCA de aspirina para alguém menor de 18 anos, esse remédio pode causar uma reação grave com risco de vida chamada síndrome de Reye.
Quantos resfriados eu posso ter em um ano? A média em crianças varia de 5-7 em um ano e 2-3 nos adultos.
Quanto tempo dura um resfriado? Geralmente 3-7 dias em adultos e 10 dias em crianças, algumas pessoas podem ter sintomas por 14 dias.
Pegar frio causa resfriado? Não, o resfriado é causado por vírus, existem alguns tipos de vírus que estão mais presentes no outono/inverno.
Fatores de risco: contato com crianças aumentam o numero de infecções, estresse psicológico, problemas no sono, doenças que causam redução na imunidade, desnutrição e tabagismo.
Como prevenir:
– Lave as mãos: a maior forma de contagio é contato com partículas virais, elas podem durar ate 2 horas nas mãos e em superfícies, por isso não tem como saber quando tivemos contato com o vírus. Se não tiver acesso a pia, o álcool gel também é útil para prevenir.
-Quando estiver gripado espirre ou assoe o nariz em lenços, evite usar as mãos para cobrir a boca.
Como agendar uma consulta?
Para agendar uma consulta basta entrar em contato através dos telefones (51) 3692-1233 e (51) 9.8455-0710 ou fazer uma visita à Clínica Lima, que fica localizada na Avenida Bento Gonçalves, 587, no centro.
