Prefeitura oferece ginástica feminina para todas as idades
Confira os horários disponíveis para participar do projeto
Praticar exercício físico traz benefícios diversos para todas as idades. Dentre eles, a atividade física proporciona a melhoria do bem-estar geral, o controle da pressão arterial, melhora da capacidade cardiovascular, respiratória, amplitude da mobilidade, menor risco de doenças. A Prefeitura, através da Secretaria de Cultura, Turismo, Lazer, Desporto e Juventude incentiva diversas práticas esportivas, dentre elas a ginástica. Através do projeto Ginástica Feminina para Todas as Idades, o público feminino tem a oportunidade de frequentar aulas de atividade física regulares e gratuitas, com o acompanhamento profissional da educadora física Priscila Duarte Laguna.
Conforme ela explica, há comprovação científica que o exercício físico auxilia o sistema imunológico: “Segundo o autor Alexandre Trindade Ramos ‘a atividade física, através das diferentes adaptações fisiológicas por ela estimuladas, torna-se uma grande aliada da saúde, prevenindo e até podendo fazer parte do tratamento de diversas doenças’, por isso a prática de atividade física é de fundamental importância para qualidade de vida”.
Confira os horários disponíveis para participar:
– Terça, quinta e sexta, às 18h no Ginásio Municipal de Esportes
– Terça e sexta, às 9h no Centro Social Urbano (Melhor idade)
– Terça e sexta, às 17h no Centro Social Urbano.
