Segundo pesquisa da Betway, música ajuda atletas melhorarem seu desempenho
De acordo com uma matéria especial publicada pela Betway Insider, a música ajuda atletas a superarem situações de trauma e impactos em seu desempenho. As informações divulgadas pela equipe jornalística em seu blog trazem casos reais de superação graças a incentivos musicais comprovados pela ciência.
É o que relata Oliver Sacks em seu livro “Alucinações musicais”. Na obra, o médico conta como a música o ajudou a descer de uma montanha quando se acidentou de forma grave e precisava buscar atendimento.
Além disso, estímulos musicais também o ajudaram a voltar andar, aplicando essa mesma técnica posteriormente com pacientes vítimas de traumas.
No livro, o autor também traz o testemunho de Malonnie Kinnison, um triatleta que comenta sua prática em ciclismo de competição.
“Faz alguns anos que pratico o ciclismo competitivo, e sempre me interessei pelas provas contra o relógio, um evento em que o atleta compete apenas contra o tempo. O esforço necessário para destacar-se nessa prova é doloroso. Costumo ouvir música enquanto treino, e desde o início notei que algumas músicas eram particularmente e motivadoras e me inspiraram a um nível alto de esforço” relata o atleta no livro de Sacks, divulgado pela Betway.
A impressão de que a música ajuda atletas está fundamentada pela ciência. É o que defende o professor Marcelo da Silva Marques, doutorando da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da Universidade de São Paulo (USP), e líder de um trabalho na área de concentração de Estudos Biodinâmicos da Educação Física e Esporte.
Além do ritmo musical ajudar nos movimentos do corpo, sendo vital para superar momentos de trauma e paralisia, algumas canções podem oferecer impactos reais em atletas.
Música ajuda atletas a melhorar seu desempenho
Um estudo conduzido por Marques procurou analisar qual o estímulo que a música apresentava para a execução de tarefas físicas quanto a percepção de esforço.
A pesquisa analisou pessoas fazendo uma atividade física de alta intensidade com o uso de música. “Durante o desempenho, não houve efeito da música, mas em compensação, durante o intervalo de recuperação entre as atividades, os participantes reportaram menos desconforto. Durante o exercício, nada mudou, mas a percepção de cansaço foi atenuada durante o intervalo, deixando-o menos cansado”, afirmou o pesquisador em entrevista exclusiva para o time do Betway Insider, site de palpites na Champions.
Para o professor, o ato de ouvir música antes de competições ou jogos, algo muito comum entre atletas, pode influenciar o desempenho. “Acreditamos que o estímulo musical antes do desempenho da tarefa, seja atleta ou alguém indo para uma academia, causa um efeito”.
O pesquisador traz o caso da Olimpíada de Tóquio em 2021, onde alguns atletas competiram na categoria de skate ouvindo música no fone de ouvido enquanto faziam as manobras.
Esse impacto se torna ainda mais evidente em situações de ampla visualização, como é o caso da Champions League, onde a música ajuda atletas e torcedores a se prepararem para os jogos do maior campeonato de futebol da Europa.
“Tenho certeza que o efeito da música da Champions League é fundamental para todos os atletas que participam dessa competição. Existe uma discussão, que já está bem fundamentada na ciência, que a música por trás do exercício tem vários aspectos, o cultural, a relação com a pessoa, o pertencimento a um grupo específico”, afirma Marques ao time da Betway, casa de aposta online.
Ciência também explica efeito do hino da Champions
Além da melhora no desempenho, o pesquisador também possui uma teoria de outros tipos de impactos do hino da Champions League para os jogadores.
“Nesse caso, quando a gente traz a música da Champions League para esses atletas, deve ter uma sensação de pertencimento muito grande. ‘Eu jogo a competição de clubes mais importante’, que é a competição europeia de clubes. Então, com certeza para eles, ouvir essa música ali na hora do campo ou mesmo antes do jogo gera aquela sensação de desempenhar, de estar envolvido, aquela sensação de fazer o melhor e entregar o melhor para o clube ou para o torcedor ou para a cidade, já que os clubes têm uma relação com a cidade onde são sediados”, explica o professor.
A ciência chama esse feito de ‘energização pré-exercício’. Isso permite que o jogador entre mais preparado psicologicamente.
Com isso, é possível provar não apenas que a música ajuda atletas em situações de trauma, mas também melhora seu desempenho de forma concreta. Por esse motivo, o uso desse estímulo é incentivado entre praticantes de exercício, sejam jogadores ou amadores.
