Sente dor no joelho durante corrida? Especialista fala sobre cuidados para atletas
Dr. João Paulo Campos falou sobre importância do planejamento para a prática de esportes 'de impacto' nas articulações; assista
Você é atleta profissional ou ‘corredor’ ocasional e sente dores nos joelhos? Saiba que seu problema tem solução! Nesta quarta-feira, 9 de dezembro, o programa Manhã Show recebeu o ortopedista e traumatologista João Paulo Campos, novo comentarista de todas as quartas-feiras da ClicRádio.
Assista a entrevista desta semana a partir de 20 minutos de transmissão:
Em sua participação desta semana, o foco foi a saúde dos atletas que praticam esportes com ‘impacto’ nas articulações. Segundo Campos, um dos primeiros passos para a prática saudável de esporte é o planejamento para aliviar qualquer carga excessiva nos joelhos, por exemplo:
“O joelho é um local de muitas lesões associadas a diversos exercícios, principalmente quando não planejados”
Segundo ele, a falta de planejamento para o início desse tipo de prática está diretamente relacionada com a ocorrência de lesões no joelho e nas pernas. Ele também destacou que é comum a ocorrência de lesões ortopédicas também em atletas que estão ‘em dia’ com suas consultas e possuem um planejamento prévio, mas que o acompanhamento médico pode auxiliar a redução das mesmas.
Lesões no futebol
O Dr. João Paulo destacou que por ser o esporte mais praticado do Brasil, o futebol é também um dos esportes com o maior número de lesões relacionadas tanto ao joelho quanto à outras partes do corpo. Ele destacou que as lesões de joelho são muito mais comuns no futebol.
Segundo o ortopedista, são muitos estudos realizados para a prevenção destes tipos de lesões, em grande parte com jogadores profissionais. Ele destacou que é possível fortalecer as articulações:
“Pra qualquer atividade física que gere impacto, que tenha aceleração e desaceleração […] precisa ter uma articulação fortalecida”
Ele destacou que o fortalecimento do quadríceps é uma das principais formas de se evitar lesões no joelho. “É o músculo que tem o principal papel de estabilização”, ressaltou.
Especialidades e carreira
João Paulo é Ortopedista e Traumatologista, membro titular das sociedades Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, de Cirurgia do joelho e de Artroscopia e Trauma do Esporte. Com quase 16 anos desde sua formação, tem se dedicado nos últimos anos na realização de cirurgias de joelho e traumatologia esportiva.
Na ClicRádio, ele contou que por influência do pai, que também é médico há mais de 40 anos na cidade, se encantou pela medicina, mas que Ortopedia não estava em seus pensamentos.
Ele contou que entrou na faculdade pensando em fazer Cardiologia. “Mais ou menos no 5º ano da faculdade, o meu gosto por esporte me levou a fazer um estágio e me encantou a possibilidade de poder curar”, afirmou.
O médico terá participação fixa no programa Manhã Show, todas as quartas-feiras, às 10h20. Os internautas que tiverem dúvidas podem mandar suas perguntas ao decorrer da participação do médico, que serão respondidas.
