Província Empório Gourmet dá dicas de alimentação saudável
Confira essas dicas perfeitas na Província, localizada na rua Olavo Moraes, n° 795
Procurando alimentos saudáveis? Há muitos que prometem curar, emagrecer, desinchar, desintoxicar, mas nem todos cumprem o que prometem. No entanto, os benefícios da semente de girassol conseguem englobar várias dessas promessas.
A semente de girassol é facilmente encontrada com casca, sem casca, crua ou torrada. Seu custo é baixo, seu sabor delicado, suas propriedades riquíssimas, além de ser totalmente versátil nos preparos culinários.
Benefícios da semente de girassol
1- Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias;
2- Fonte de selênio, reconhecidamente importante na prevenção do câncer;
3- É desintoxicante;
4- Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa;
5- Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino;
6- A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes;
7- Aumenta a saciedade;
8- O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos;
9- Boas para tratar enxaqueca;
10- As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas;
11- Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino;
12- A vitamina E encontrada nas sementes de girassol ajuda a aliviar dores, provocadas por doenças de natureza inflamatória, como artrite reumatóide, úlceras, etc.
Onde utilizar as sementes de girassol
De paladar extremamente agradável, as sementes de girassol são crocantes e poderão ser utilizadas em saladas, lanches, granola, iogurtes, molhos e etc.
PROVÍNCIA EMPÓRIO GOURMET (estacionamento ao lado)
Gerando Energia Boa
Alimentação Saudável
Bons Momentos
