Dia Mundial da Saúde: Confira dicas de especialistas para ter mais qualidade de vida
Cuidar da alimentação, praticar atividades físicas e lidar com as emoções são alguns dos pontos importantes para estar atento quando se fala em qualidade de vida
Nesta terça-feira, 7 de abril é comemorado o Dia Mundial da Saúde. Infelizmente este ano a data é lembrada em meio a pandemia do novo coronavírus. O isolamento social, que vem sendo orientado a algumas semanas e adotado no mundo inteiro, pretende proteger do Covid-19, mas também pode favorecer o desleixo com demais cuidados de saúde.
O Dia Mundial da Saúde foi criado para incentivar que a população busque ter mais qualidade de vida, mantendo uma rotina saudável e equilibrada. Cuidar da alimentação, praticar atividades físicas e lidar com as emoções são alguns dos pontos importantes para estar atento quando se fala em qualidade de vida. Pensando nisso, separamos a seguir, uma série de matérias especiais que podem te ajudar a ter uma vida mais saudável, confira:
Saúde Mental
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Alimentação
Como cuidar da alimentação para manter a imunidade das crianças
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Atividades Físicas
Clic em quarentena: Beneficie o corpo e a mente com exercícios respiratórios
Clic em quarentena: Continue se exercitando em casa através de videoaulas
