Estação Verão do SESC promove aulão de dança na Praia das Nereidas
As atividades da Estação Verão do SESC começaram no dia 26 de dezembro. Desde a sexta-feira (03), são oferecidas gratuitamente a lourencianos e turistas aulas sistemáticas de caminhada orientada, pilates, dança, treinamento funcional, treinamento suspenso e corrida orientada.
A Estação Verão do SESC também empresta gratuitamente cadeiras de praia, material esportivo e guarda-sóis. Os interessados devem preencher um cadastro e apresentar um documento com foto no local.
Confira a programação das atividades:
Segunda-feira:
8h30: Caminhada orientada
10h: Pilates
17h: Ginástica
18h: Caminhada orientada
Terça-feira:
9h: Ginástica
Quarta-feira:
8h30: Caminhada orientada
10h: Pilates
18h: Circuito Fitness Beira-Mar
Quinta-feira:
9h: Treinamento suspenso
17h: Ginástica
18h: Caminhada orientada
Sexta-feira:
8h30: Caminhada orientada
18h: Circuito Fitness Beira-Mar
Sábado:
9h: Ginástica
10h: Pilates
17h: Escolinha Vôlei de Praia
18h: Escolinha Beach Soccer
