Programa Elas por Elas aborda tema “E o cérebro com isso?”
Denise Sefrin recebe quatro convidadas especiais no programa Elas por Elas desta quarta-feira, 30 de novembro
De hábitos simples e cotidianos, até atividades de intensa ginástica para o cérebro, são várias as opções para quem pretende manter-se mentalmente ativo, considerando que nossa expectativa de vida aumentou muito nos últimos anos. E, com as mudanças tecnológicas, precisamos estar cada vez mais aptas para aprender e interpretar o que o mundo tem para nós.
Ente as dicas de ouro estão a prática de exercícios físicos regulares, a ingestão de alimentos específicos, a qualidade do sono, o controle do estresse, e atividades sociais. Mas como transformar estes hábitos em um melhor desempenho do cérebro?
Para falar sobre esta pauta, extremamente importante para todas nós mulheres, teremos na bancada do Elas por Elas desta semana a Mestre em Bioengenharia dos Sistemas Neurais, Lívia Ciacci; a especialista em Ginástica para o Cérebro, Patrícia Almeida; a contadora Grace Gehling e a educadora física e responsável pela Maturidade Ativa do Sesc, Patrícia Donay.
O Programa Elas por Elas acontece nesta quarta-feira dia 30/11, das 19h às 20h, pelo Facebook e Youtube da Clic Rádio e tem patrocínio de Óticas Carol, Casa Fratelli, Essencial Beauty Store e Sorrifácil. Te espero!
