“Beleza e disciplina – como atingir o corpo perfeito depois dos 50 anos ?” é o tema do Elas por Elas desta quarta-feira (19)

A apresentadora e escrivã da Polícia Civil Bianca Benemann convida para mais uma edição do programa Elas por Elas, nesta quarta-feira (19), a partir das 19h, logo após o Estúdio Clic. O programa é exibido ao vivo com imagens no Youtube e Facebook do Clic Camaquã, além da transmissão no aplicativo da Clic Rádio.

No dia seguinte, o programa é disponibilizado na íntegra através do Spotify do Clic Camaquã, em formato de podcast.

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A convidada desta semana é Laura Tonial, criadora do perfil @eu_no_shape, para tratar sobre “Beleza e disciplina – como atingir o corpo perfeito depois dos 50 anos ?”.

Tonial criou o perfil para registrar sua transformação física através do emagrecimento saudável, bonito, duradouro, natural e incentivar mulheres 50+ a conquistarem a melhor versão.

Ela conta que apesar de fazer dieta, musculação e cardio, aos 55 anos estava em sobrepeso, flácida e insatisfeita com a aparência. Laura relata que emagreceu 10 quilos com dieta à risca e treinos constantes. A convidada conta todos os sintomas da menopausa desapareceram com a mudança de hábitos alimentares, rejuvenesceu, ficou magra, forte, definida com a autoestima elevada.

Laura não fez cirurgias ou procedimentos estéticos corporais e sem reposição hormonal.